Pequeños retos para conseguir grandes resultados

Una de los principales errores que cometemos a la hora de enfrentarnos a retos durante nuestra vida es marcarnos una serie de retos demasiado grandes, muchas veces, esto es un claro error. El objetivo principal siempre debe ser el continuar mejorando de forma continuada,

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La lista de la felicidad: 50 pensamientos positivos te harán sonreír

¿Estás teniendo un mal día y no sabes de dónde sacar pensamientos positivos para que vaya mejor? A continuación te ofrecemos la lista de la felicidad con 50 cosas que te harán poner de muy buen humor, si eres propenso a estar

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5 vídeos definitivos para levantar el ánimo de forma simple

En una sociedad en que cada vez las cosas van más deprisa y todo es más competitivo, lo cierto es que las personas tendemos a tener unos bajones emocionales considerables, contra esto no podemos hacer nada, el mundo laboral, las amistades que

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Frases de triunfo, la mejor manera de creer en ti mismo

No hay mejor manera de empezar a creer que podemos conseguir algo que estar seguros de qué va a ser así, Todos sabemos que el triunfo tiene mucho de psicológico y es por ello que debemos luchar al máximo por conseguir hacer realidad nuestros

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¡SOS! ¿Cómo calmar la ansiedad de manera efectiva?

La ansiedad es una de las enfermedades más comunes de la sociedad contemporánea, prueba de ello es que cada vez está más extendida y que con mayor frecuencia podemos encontrarnos con alguien que sufra esta dolencia. La ansiedad es una respuesta defensiva

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Cómo detectar que has llegado al límite de tu paciencia y que necesitas un cambio

La vida debe tener unas cuotas de responsabilidad, de trabajo y de incluso sufrimiento, pero lo que no debe ser es un infierno diario donde en vez de vivir solo suframos. El no saber donde están nuestros límites muchas veces puede provocar

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¿Cómo puedo ser feliz y ver la vida de forma positiva?

Cómo puedo ser feliz es una de esas preguntas que muchos seres humanos se hacen, sobretodo cuándo ven que en su vida las cosas no van tal y como querrían y eso les lleva a tomar consciencia de que deben cambiar su

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Como decir no y empezar a dominar tu vida realmente

Estamos tocando algunos temas interesantes en la sección de autoayuda, si ayer os hablé de como controlar los nervios, hoy vamos a como decir no, que no es nada fácil. No se trata de ser una persona débil o fuerte, más bien,

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Cómo controlar los nervios de forma efectiva y real

He de reconocer que soy una persona bastante nerviosa, de aquellas que no paran quietas, y que además, ante las situaciones complicadas que te va poniendo la vida me pongo bastante de los nervios. Esto es malo, entre otras muchas razones podría

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Frases para pensar que los famosos han colgado en su Instagram

Las frases para pensar cautivan a todo el mundo, gran parte de esta gran verdad es que incluso los famosos quedan enamorados ante este conjunto de citas maravillosas que dan la vuelta al mundo y se convierten en pequeñas verdades. Instagram es

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